健康指導って何？

 2025年12月8日　月曜日　☔

健康指導は初めてだった

今月の初め約束してましたけど予定があり本日となる

まあ、訪問されて身体のことを聞かれ

何か実践していることはありますか？と

正直

ウォーキングを去年まで毎日していましたけどクマさんが出るから中止、他にと考えても何もしていなかったので6年続けている禁煙を話題に…

でも本当は吸いたいんですと話すともったいないので続けてくださいとのこと

そして

禁煙のこと半端なくほめられ調子に乗ったのは違いない、だって、普通に生きていても何ら褒められることもなく生活しているとグッとくるものがあった（グッときてんじゃねー！）

つーかいまだに単純過ぎである

で、

本当ならもう少し腹回りをどうにかしろ！BMIをもっと下げろ！なの伝えるとのことでしたが私の場合ずーーと禁煙を続けてくださいとのことでありました。

ps

まあ、こんな感じで保健師さんとお話することもないですし相談できる機会があってよかったです。

pps

もしも願いが叶うなら…ピース吸いたいんです、香りが良いのは皆さん知ってると思いますが雨の日に外で吸うピースの香りときたら信じられないほどクラクラきちゃいますからね！

ppps

やべ…我慢できません…コンビニ行ってきます🚬

ではではryoichiでした〜